La Bebida de Arroz U.H.T. de Lidl es una opción interesante para quienes buscan alternativas vegetales a la leche. Con un 12% de arroz y enriquecida con calcio y vitamina D, puede ser una buena elección para complementar tu dieta.
Entre sus pros, destaca que es un producto sin gluten y sin lactosa, lo que la hace apta para personas con intolerancias. Además, es baja en calorías, con solo 47 kcal por cada 100 ml, lo que la convierte en una opción ligera. También es rica en calcio, aportando 120 mg por cada 100 ml, ideal para fortalecer tus huesos.
Sin embargo, tiene sus contras. La cantidad de proteínas es muy baja, con solo 0,1 g por 100 ml, lo que puede no ser suficiente si buscas un aporte proteico. Además, contiene azúcares, aunque estos provienen del arroz, lo que podría ser un punto a considerar si intentas reducir su consumo. Por último, es importante tener en cuenta que puede contener trazas de soja y frutos de cáscara, así que si tienes alergias, revisa bien la etiqueta.
En resumen, la Bebida de Arroz de Lidl es una opción saludable y accesible, perfecta para quienes quieren explorar alternativas vegetales, pero recuerda equilibrar tu dieta para asegurarte de que obtiene todos los nutrientes que necesitas.
PESO: 1L
INFORMACIÓN NUTRICIONAL | Por 100g |
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Valor energético | 47kcal |
Grasas | 0,9g |
– de las cuales saturadas | 0,1g |
Hidratos de carbono | 9,7g |
– de las cuales azúcares | 6,5g |
Fibra alimentaria | 0g |
Proteínas | 0,1g |
Sal | 0,06g |
Vitamina D | 0,75μg |
Calcio | 120mg |
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