Escalope vegetariano (Lidl) — Escalope vegetariano (Lidl) Rulo vegetal (Lidl) Rulo vegetal (Lidl) —

Empanados vegetales (Lidl)

1,99

Disponible en Lidl

Empanados de verduras (Lidl)

Empanados de verduras Lidl

Empanados de verduras enriquecidos con hierro y vitamina B12 hecho en un 62% a base de verduras.

Comparado con el escalope vegetariano, también de Lidl y de un aspecto muy similar, los empanados de verduras tienen más calorías, en especial casi el doble de hidratos de carbono de los cuales 5g añadidos son de azúcar. El empanado también se ve más reducido en cuanto al aporte de proteínas, tan solo tiene 4,8g frente a los 12g de proteína del escalope y es un poco más alto en grasa. Podemos deducir que puestos a escoger entre un producto empanado u otro, dentro de que ambos son alimentos altamente procesados, el escalope sería algo más saludable.

Empanados de verduras de Lidl a la plancha
Empanados de verduras vegetarianos preparados

 

PRECIO: 1,99€

CONTENIDO: 200g

INGREDIENTES: 62% verduras (zanahoria, maíz, cebolla, patata, guisantes, pimiento), pan rallado (harina de trigo, sal, levadura, pimentón, colorante: extracto de pimentón; extracto de malta de cebada), agua, aceite de girasol, harina de trigo, dextrosa, almidón de trigo, sal, fibra de cítricos, clara de huevo*, fibras de guisantes, maltodextrina, especias, extracto de levadura, proteína de soja hidrolizada, almidón de maíz, espesante: hidroxipropilmetilcelulosa; ajo en polvo, hierbas aromáticas, emulgente: monoglicéridos y diglicéridos de ácidos grasos; gluconato ferroso, vitamina B12.
*Huevos de gallinas camperas. Puede contener trazas de leche y altramuces.

Producido en los Países Bajos.

INFORMACIÓN NUTRICIONALPor 100g
Valor energético213kcal
Grasas9,2g
– de las cuales saturadas1,0g
Hidratos de carbono25,1g
– de las cuales azúcares5,0g
Fibra alimentaria5,3g
Proteínas4,8g
Sal1,80g
Vitamina B120,38μg
Hierro2,1mg

 

Empanados rellenos de queso (Lidl)

Empanados de queso Lidl

Empanados vegetarianos de queso a base de proteína de soja y queso, con hierro y vitamina B12 añadidos. Producto precocinado.

PRECIO: 1,99€

CONTENIDO: 200g

INGREDIENTES: 48% proteína de soja rehidratada, 21% queso vegetariano (13% queso, agua, almidón de patata, mantequilla, correctores de acidez: fosfato sádico, fosfatos de calcio; estabilizantes: polifosfatos, difosfatos), 10,55% pan rallado (harina de trigo, sal, levadura, colorante: curcumina, cúrcuma), aceite de girasol, almidón de maíz, clara de huevo*, fibras de trigo, harina de trigo, sal, dextrosa, almidón de trigo, jarabe de azúcar invertido, hierbas aromáticas y especias, proteína hidrolizada de maíz, maltodextrina, extracto de levadura, cebolla en polvo, verdura (puerro, zanahoria), gluconato ferroso, extracto de especias, acidulante: ácido cítrico; aroma, vitamina B12.
*Huevos de gallinas camperas. Puede Contener trazas de altramuces.

Producido en los Países Bajos.

INFORMACIÓN NUTRICIONALPor 100g
Valor energético243kcal
Grasas12,1g
– de las cuales saturadas2,7g
Hidratos de carbono16,7g
– de las cuales azúcares1,2g
Fibra alimentaria6,6g
Proteínas13,6g
Sal1,97g
Vitamina B120,38μg
Hierro2,1mg

 

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