La leche de almendra de Lidl es una opción interesante para quienes buscan alternativas vegetales. Con un formato de 1 litro, esta bebida se presenta como una solución fácil y accesible. Entre sus pros, destaca que está enriquecida con calcio y vitaminas A, D y B12, lo que la convierte en una buena fuente de estos nutrientes esenciales, especialmente para aquellos que siguen una dieta vegana o vegetariana. Además, es libre de gluten y lactosa, lo que la hace apta para personas con intolerancias alimentarias.
Sin embargo, también hay algunos contras que deberías tener en cuenta. Por un lado, su contenido de almendras es relativamente bajo (solo un 2%), lo que puede hacer que no tenga un sabor tan intenso como otras leches de almendra del mercado. Por otro lado, contiene azúcar añadido, lo que puede ser un factor a considerar si intentas reducir tu consumo de azúcares. Además, se recomienda consumirla en un plazo de 3 días después de abrirla, así que asegúrate de que la vas a utilizar antes de comprarla.
En resumen, la leche de almendra de Lidl es una opción práctica y nutritiva que puede encajar bien en una alimentación saludable, siempre que te ajustes a sus particularidades.
PESO: 1L
INFORMACIÓN NUTRICIONAL | Por 100g |
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Valor energético | 29kcal |
Grasas | 1,4g |
– de las cuales saturadas | 0,3g |
Hidratos de carbono | 3,5g |
– de las cuales azúcares | 3,3g |
Fibra alimentaria | menos de 0,5g |
Proteínas | 0,5g |
Sal | 0,12g |
Vitamina A | 120μg |
Vitamina D | 0,75μg |
Vitamina B12 | 0,38μg |
Calcio | 120mg |
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